Al Parco degli Aironi relax e sana attività fisica

Anche quest’anno il Parco degli Aironi organizza corsi di yoga, pilates, camminata del benessere e movimento funzionale.

Al Parco degli Aironi relax e sana attività fisica

Le istruttrici Sara e Alice seguiranno passo passo nelle varie discipline con lo scopo di migliorare il fisico, le funzioni del corpo e la salute. Immersi nel verde del parco, anche la mente si sentirà più leggera e rilassata e con, tappetino colorato, abbigliamento comodo e scarpe sportive, sarà possibile effettuare movimenti yoga e pilates alla portata di tutti, camminate per stimolare la circolazione abbinate alla giusta respirazione e, per i più audaci, qualche corsa e alcune sequenze yoga più intense. In poche parole si punterà all’armonia corpo e mente per recuperare la salute a 360 gradi. «Non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi e i venti desiderano intensamente giocare con i vostri capelli», è l’aforisma di Gibran a cui si ispira l’iniziativa. Per info: 3409039358.