L’iniziativa è dell’Asd Fujiyama karate club di Caronno Pertusella.
Karate per gli over 60
“Il karate non ha età”. Ne sono convinti al Fujiyama karate club, tanto da proporre un’iniziativa dedicata agli over 60. La proposta ha l’obiettivo di “ritrovare abilità motorie, che il tempo, magari, ci ha fatto dimenticare, imparando tecniche e movimenti utili a mantenersi in forma, senza alcuno scopo agonistico”, confermano dal sodalizio di Caronno Pertusella, aggiungendo come voglia essere anche un’occasione per “condividere le piccole scoperte e conquiste con altri praticanti, in un ambiente sereno e amichevole, sotto la guida di tecnici con esperienza pluridecennale”.
“Non servono competenze precedenti”
Da questi presupposti l’idea di proporre un corso dedicato agli over 60. “Non sono necessarie competenze precedenti: anche chi non abbia mai frequentato corsi di arti marziali, sarà il benvenuto”, confermano. Migliorare l’equilibrio e la flessibilità e mantenere la mente agile: “Il karate è una disciplina straordinaria per prendersi cura di sé a ogni età, focalizzata sulla coordinazione, sulla respirazione e sulla prevenzione delle cadute”, spiegano dall’Asd invitando a una lezione di prova gratuita e senza impegno martedì 3 e martedì 17 novembre, dalle 9.30 alle 10.30 al palazzetto dello sport di via Uboldo.
Per prenotare la partecipazione e per informazioni è possibile passare direttamente al palazzetto in quelle due giornate oppure contattarci via whatsapp al numero 333 6436069.